Programma Oostenrijk
Programma Oostenrijk Bij het RS skiteam geloven we in de ontwikkeling van talent op alle leeftijden. Daarom organiseren we gedurende het helejaar diverse trainingsweken. Onze leden trainen niet alleen wekelijkse
Tijdens onze wekelijkse trainingen in SnowWorld Zoetermeer ligt bij het RS Skiteam de focus op skitechniek gericht op wedstrijdskiën. Met een periodieke indeling volgens ons trainingsplan zorgen we ervoor dat onze leden constante vooruitgang boeken en hun vaardigheden op de piste naar een hoger niveau tillen. Ons trainings seizoen loopt van mei t/m april en is toegankelijk voor skiërs vanaf 6 jaar oud. De groepen worden ingedeeld op basis van niveau en leeftijd, zodat elke deelnemer optimaal wordt uitgedaagd.
U8-U12
- Maandagavond 17:00 – 18:30, met programma Aut
- Woensdagavond 18:00 – 19:30, op uitnodiging met programma Aut
- Vrijdagavond 17:00 – 18:30, zonder programma
U14 en ouder
- Maandagavond 18:30 – 20:00, met programma Aut
- Woensdagavond 18:00 – 19:30, op uitnodiging met programma Aut
Heb je al een gratis proeftraining uitgeprobeerd? Ben je tussen de 6 en 14 jaar oud ontdek dan onze trainingen en ervaar zelf hoe wij je kunnen helpen je doelen te bereiken!
- Juni 7-8
- Juni 21-22
- Sep 6-7
- Sep 20-21 Lowlands cup (op uitnodiging)
- Nov 8-9 NK indoor (Exacte datum wordt nog bekend gemaakt)
Informatie Landgraaf weekende 2025/2026:
- Het RS Skiteam verzamelt op zaterdagochtend in de buurt van Utrecht, op de Meern.
- De verzameltijd varieert tussen 6 en 9 uur ’s ochtends, afhankelijk van de eerste sessie.
- Op deze dag worden twee keer 1,5 uur skitrainingen gegeven, gericht op slalom.
- ’s Middags staat er een conditietraining op het programma, gevolgd door een videoanalyse om de dag af te sluiten.
- De weekenden omvatten een overnachting met ontbijt, lunch en diner.
- Voor de lunch op zaterdag dient iedereen zelf iets mee te nemen of kan er tussen de trainingen door iets worden gehaald in het restaurant van SnowWorld.
- Indien mogelijk wordt er ook op zondag zo vroeg mogelijk getraind, zodat het team in de loop van de middag weer terug is op de Meern
- Zondag 31 augustus conditie testen in Zoetermeer.
- Zaterdag 6 december (kan nog veranderen)
- Zondag 8 maart (kan nog veranderen)
- Conditie trainingen in januari en februari op de regulieren trainingstijden.
Informatie status skiers:
- Zondag 18 mei bij het NOC-NSF op Papendal.
- sportmedisch onderzoek
- 2 keer een VO2 Max-meting (mogelijk bij Sportlijf)
- 2 keer een Kracht test (mogelijk bij Sportlijf)
- minimaal 2 a 3 keer fysieke training per week
Het RS Skiteam kan helpen bij het organiseren van deze tests. We zorgen ervoor dat iedereen toegang heeft tot een trainingsprogramma op basis van onze eigen tests. Natuurlijk kun je ook een trainingsprogramma krijgen via Sportlijf. Daarnaast is het mogelijk om wekelijkse trainingen te volgen bij Sportlijf.
- Deelname aan de cursussen van het RS Skiteam is mogelijk vanaf 6 jaar.
Ben je tussen de 6 en 11 jaar oud en train je op de maandag en/of de woensdag in SnowWorld Zoetermeer dan bestaat jouw programma uit minimaal 2 weekenden Landgraaf extern en 3 weken Oostenrijk extern.
- Ben je ouder 11 jaar of ouder en volg je op de maandag en/of de woensdag een training in SnowWorld Zoetermeer dan bestaat jouw programma uit minimaal 3 weekenden Landgraaf en 4 weken Oostenrijk.
Let op! Dit zijn vaste weken/weekenden en kunnen alleen met een geldige reden worden verschoven.
- Volg je geen reguliere indoor training in Nederland dan dien je een lidmaatschap met een bijbehorend programma van minimaal 7 weken af te sluiten.
- In het geval van U8-10 is dit een 5 rittenkaart op uitnodiging.
Talenten status en FIS
- Voor de status of FIS skiërs hebben we passende programma’s die aansluiten op de minimale eisen. De basis hiervoor zijn de programma’s zoals hier links beschreven. Indien programma’s moeten worden gepersonaliseerd door school verplichtingen is dat ook mogelijk
Cursusduur:
- Alle cursussen die plaats vinden in SnowWorld Zoetermeer lopen van mei tot april. Elke cursus bestaat uit circa 29 trainingen.
Boeking en betaling:
- Cursussen worden aangeboden en geboekt via ons boekingsplatform. Betaling kunnen in één keer of met een aanbetaling van 30% worden gedaan.
- Cursussen die al lopen dienen in 1 keer te worden voldaan.
- Iedereen die een Nederlands/Oostenrijks programma volgt op maandag of woensdag, kan – indien er plek is en het niveau aansluit – een tweede indoortraining bijboeken.
Annulering:
- Geboekte en betaalde cursussen/programma’s Ned/Aut kunnen niet worden gecanceld.
- Extra geboekte weekenden in Landgraaf kunnen tot uiterlijk 4 weken voor aanvang kosteloos worden geannuleerd. Minimaal 4 weken voor aanvang van de Landgraaf weekenden wordt aangegeven of het minimumaantal deelnemers van 7 per groep is bereikt.
Kortingen:
- Iedereen die zich vóór 1 mei aanmeldt, ontvangt 12% korting op alle boekingen voor trainingen.
Niet inbegrepen in de cursussen :
- Pistetoegang SnowWorld
- Prijsverhogingen SnowWorld
- Liftkaarten Oostenrijk
- Wedstrijdlicentie
- Startgeld wedstrijden
