Programma Oostenrijk
Programma Oostenrijk Bij het RS skiteam geloven we in de ontwikkeling van talent op alle leeftijden. Daarom organiseren we gedurende het helejaar diverse trainingsweken. Onze leden trainen niet alleen wekelijkse
De basis van het RS skiteam zijn de ski trainingen in Nederland. Leden van het RS skiteam kunnen kiezen uit verschillende trainings mogelijkheden die naar niveua en leeftijd worden ingedeel. Bij alle kursusen aangeboden door RS skiteam in SnowWorld zoetermeer zit standaard de begeleiding voor skiwedstrijden in Nederland.
- Maandagavond 18:00 – 19:30, Ver gevorderde wedstrijdskiër
- Woensdagavond 18:00 – 19:30, Expert wedstrijdskiër
- Donderdagavond: 18.00 – 19.30, Gevorderde wedstrijdskiër
- Vrijdagavond 17:00 – 18:30, Startende wedstrijdskiër
Heb je al een gratis proeftraining geboekt? Klik dan hieronder om je indoor training in Zoetermeer te boeken.
Informatie weekend Landgraaf:
- 8-9 juni
- 22-23 juni
- 24-25 augustus
- 7-8 september
- 20-22 september Lowlands (Op uitnodiging)
- 8-10 november (NK indoor)
- Het RS Skiteam verzamelt op zaterdagochtend in de buurt van Utrecht, op de Meern.
- De verzameltijd varieert tussen 6 en 9 uur ’s ochtends, afhankelijk van de eerste sessie.
- Op deze dag worden twee keer 1,5 uur skitrainingen gegeven, gericht op slalom.
- ’s Middags staat er een conditietraining op het programma, gevolgd door een videoanalyse om de dag af te sluiten.
- De weekenden omvatten een overnachting met ontbijt, lunch en diner.
- Voor de lunch op zaterdag dient iedereen zelf iets mee te nemen of kan er tussen de trainingen door iets worden gehaald in het restaurant van SnowWorld.
- Indien mogelijk wordt er ook op zondag zo vroeg mogelijk getraind, zodat het team in de loop van de middag weer terug is op de Meern
- Zondag 1 september testen RS skiteam vanaf 9 jaar
- Conditie trainingen op vrijdagavond van 18.00 tot 19.30 uur van juni tot en met Juli op outdoor valley
- maart of april (Wordt later n het seizoen bekend gemaakt)
Informatie status skiers:
- Zondag 12 mei Papendal NOC-NSF testen (op uitnodiging)
- sportmedisch onderzoek
- 2 keer een VO2 Max-meting (mogelijk bij Sportlijf)
- 2 keer een Kracht test (mogelijk bij Sportlijf)
- minimaal 2 a 3 keer fysieke training per week
Het RS Skiteam kan helpen bij het organiseren van deze tests. We zorgen ervoor dat iedereen toegang heeft tot een trainingsprogramma op basis van onze eigen tests. Natuurlijk kun je ook een trainingsprogramma krijgen via Sportlijf. Daarnaast is het mogelijk om wekelijkse trainingen te volgen bij Sportlijf.
Leeftijd:
- Deelname aan de cursussen van het RS Skiteam is mogelijk vanaf 6 jaar.
- Voor U8 t/m U10 (6 t/m 9 jaar) is het ook mogelijk om een 5-rittenkaart te kopen voor de indoor trainingen indien er nog plekken vij zijn.
Cursusduur:
- Alle cursussen die plaats vinden in SnowWorld Zoetermeer lopen van mei tot april. Elke cursus bestaat uit circa 34 trainingen.
Boeking en betaling:
- Cursussen worden aangeboden en geboekt via ons boekingsplatform. Betaling kunnen in één keer of met een aanbetaling van 50% worden gedaan.
- Cursussen die al lopen dienen in 1 keer te worden voldaan.
- Iedereen die minimaal één keer per week de reguliere training in Zoetermeer boekt, heeft de mogelijkheid om een 5-rittenkaart te kopen voor de overige trainingen indien er genoeg plekken vrij zijn
Annulering:
- Geboekte en betaalde cursussen in Zoetermeer kunnen niet worden geannuleerd
- Geboekte weekenden in Landgraafkunnen tot uiterlijk 4 weken voor aanvang kosteloos worden geannuleerd. Minimaal 4 weken voor aanvang van de Landgraaf weekenden wordt aangegeven of het minimumaantal deelnemers van 7 per groep is bereikt.
Kortingen:
- Iedereen die zich vóór 1 mei aanmeldt, ontvangt 12% korting op alle boekingen voor trainingen in Nederland.
- Bij deelname aan een tweede trainingsmoment in Zoetermeer ontvang je 25% korting op de extra trainingen deze moet voor de boeking worden aangevraagd.
Niet inbegrepen in de cursussen :
- Pistetoegang SnowWorld
- Prijsverhogingen SnowWorld
- Wedstrijdlicentie
- Startgeld wedstrijden
